مطلوب للعمل بمقابل مادي : نحتاج من الأردن شخص يقوم بعمل مواضيع و شروحات مصورة . اتصل بنا . . .

 موقع جذاب <-> منتديات موقع جذاب <-> القرآن الكريم <-> التسجيل

جديد المقالات
جديد الملفات
جديد الأخبار
جديد الفيديو
جديد الصوتيات

Fun new series sites


جديد الصور

جديد الملفات

جديد البطاقات

جديد الأخبار

جديد الجوال

جديد الفيديو

جديد الصوتيات

تغذيات RSS

23-03-2010 10:12 PM

نتائج التوجيهي 2012

لا تفوت الفرصة بان يصلك الجديد


بسم الله الرحمن الرحيم

||السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
||


[TABLE=width:70%;][CELL=filter: glow(color=sienna,strength=5);]
[MARQUEE=right]ما فوائد القهوة ..}[/MARQUEE]
[/CELL][/TABLE]


القهوة مشروب سيئ السمعة، فكثيرون يربطون بينها وبين سوء الهضم، وارتفاع ضغط الدم واحيانا يؤكدون انها تسبب الازمات القلبية، ولكن الابحاث الحديثة تبين ان شرب القهوة له عدة منافع ما دمنا لا نبالغ في شربها، وهناك العديد من الفوائد لشرب القهوة والمهم ان خبراء التغذية يؤكدون ان القهوة لا تسبب الادمان على رغم انها تحتوي على مادة الكافيين.

[Dim_Security NOT IMG="http://www.wasfati.com/thumb.aspx?filename=~/images/Articles/334.jpg&store=0&Resize=1&Width=173&Height=173"]

أن شرب أكثر من ستة أكواب من القهوة يومياً كفيل بالتقليل من احتمال الإصابة بمرض السكر المنتشر بشكل كبير، وذلك بنسبة تصل إلى 50%.

للسنوات العشرين المنصرمة تركزت الابحاث على مادة الكافيين التي تنشط الجهاز العصبي المركزي والتي تُستخدم في صناعة الأدوية المخففة للألم والحد من الشهية المفرطة ونزلات البرد والربو ومقاومة النعاس .
والتي بدورها ايضاً تقلل من آثار المواد الضارة على الجسم وتعمل على الوقاية من بعض الأمراض.

والتفسير العلمي لذلك بأنه عند تفاعل الأوكسجين مع المواد الكيماوية في الجسم يتكون ما يسمى بالجزيئات الشاردة التي تهاجم خلايا الجسم وأنسجته بشكل عشوائي. ومن المرجح أن هذه الجزيئات تسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والمياه الزرقاء في العيون وضعف المناعة والجهاز العصبي.

إن المواد المضادة للتأكسد تقضي على الجزيئات الشاردة المشار إليها سابقاً وحسب دراسات في الولايات المتحدة تبين أن مضادات التأكسد الموجودة في البن تفوق تلك الموجود في الشاي بأربع مرات.

إن الذين لا يشربون القهوة البتة معرضون للإصابة بهذه الأمراض أكثر من الذين يشربون ما بين فنجانين وأربعة فناجين يومياً.

وحسبما جاء في دراسة يابانية جديدة حول تأثير القهوة رغم ما يُقال عن الاضرار التي تلحقها بالصحة فهي تقلل أيضاً من خطر الإصابة بالسرطان وبمرض شلل الرعاش حيث تؤدي مادة الكفائين المتواجدة في القهوة إلى التخفيف من أعراض مرض الباركنسون، وخاصة الرعشات المؤلمة التي تصيب المريض بشكل ملحوظ ذلك في تثبيت نسبة \"الدوبامين\"، المسئول عن توجيه وتنسيق جهاز الحركة الجسدية في الدم.


من فوائد القهوة ::

تمنع جفاف الجسم :
من المعروف ان القهوة تساعد على إدرار الماء في الجسم، الا ان فيها سوائل تكفي لتعويض الجسم عما فقده.

القهوة تساعد على التخفيف من أزمات الربو :
شرب فنجانين او ثلاثة من القهوة يوميا يمكن ان يساعد على تخفيف ازمة الربو. فالكافيين يساعد على فتح الممرات الهوائية في الرئتين وهو يستخدم حالياً كمركب في الادوية التي تباع في الصيدليات لمقاومة ازمات الربو او حالات ضيق التنفس.

تحمي من مرض الشلل الرعاش :
كما ذُكر سابقاً فإن هذا المرض يعرف ايضا باركينسون ينشأ عن اضطراب في بعض وظائف المخ فيؤثر في حركة الانسان وهو يصيب واحدا من كل 200 شخص في اوروبا. وقام بعض الباحثين في الولايات المتحدة باجراء متابعة استمرت ثلاثين عاما على ثمانية آلاف شخص فتبين ان هؤلاء الذين لا يحتسون القهوة يصبحون اكثر عرضة من غيرهم لهذا المرض.

تقاوم بعض الأمراض :
كل من القهوة العادية والقهوة المنزوعة الكافيين تحتويان على مواد مضادة للاكسدة، وتساعد هذه المواد على مقاومة السرطان وامراض القلب وظهور التجاعيد. كما اظهرت بعض الابحاث التي اجريت في كل من السويد وايطاليا ان شرب القهوة يحمي من سرطان القولون ايضا.

تزيد من الطاقة :
بضعة اكواب من القهوة تساعد على التخلص من التعب والانهاك، لان الكافيين ينشط عملية الاستفادة من مخزون الطاقة في الجسم.

تمنع الحصوة :
تناول القهوة العادية او المنزوعة الكافيين يقلل من نسبة تكون الحصوات في المرارة، وهذا المرض تتعرض له النساء اكثر من الرجال بنسبة الضعف، فالقهوة لها بعض الخصائص التي تتعلق بعملية التمثيل الغذائي وتساعد على منع تكوين هذه الحصوات التي تسبب آلاماً شديدة.

تعالج السيلولايت :
السيلولايت وهي طبقة دهنية رقيقة تسكن تحت الجلد مباشرة فتجعل بالبشرة نتوئات وتعرجات. العديد من مستحضرات التجميل التي تعالج السيلولايت تحتوي على مادة الكافيين، لانها تفتت الخلايا الدهنية التي تتكون منها هذه الأكياس.

تزيد من نشاط المخ :
إن كوبا واحدا من القهوة يساعد على زيادة التركيز وعلى اليقظة. وقد بينت الأبحاث ان العمال الذين يشتغلون في الليل تتحسن درجة تنبههم عند تناولهم القهوة ولا يتعرضون لاصابات العمل نتيجة الغفوات التي لا يستطيعون مقاومتها.

تساعد في المحافظة على حياة السائق :
فنجانان من القهوة وراحة قصيرة يمكن ان يخففا شعور سائق السيارة بالارهاق والتعب، ويزيدا من يقظته وتنبهه، فلا يسبب اي حادث في الطريق، ومن ثم يحافظ على حياته وحياة من معه.

تحسن المعنويات :
بينت الدراسات ان القهوة تساعد على تخفيف التوتر وتقلل من الشعور بالكآبة.. وتقلل من نسبة الرغبة في الانتحار فالعمل في التمريض مثلا يزيد من ميل الممرضات الى التخلص من حياتهن.. وقد اجريت دراسة استمرت عشر سنوات على 86 الف ممرضة تبين بعدها ان الممرضات اللواتي يتناولن القهوة اثناء عملهن تقل رغبتهن في الانتحار عن اللواتي لا يشربنها.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..}
لا تفوت الفرصة بان يصلك الجديد


تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 3486 |


• اشترك حتى يصلك جديد موقع جذاب ♥

خدمات المحتوى


sosamo
تقييم
3.26/10 (55 صوت)


Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.

إدارة الموقع : عثمان منصور الهيجاني
جميع المواد المنشورة بالموقع تعبر عن وجهة نظر أصحابها، ولا تعبر بالضرورة الرأي الرسمي لـ إدارة موقع جذاب

Privacy policy